Bite It : Tężnia w Galerii Północnej | Graduation Tower in Galeria Północna

W ubiegły weekend odkryłam niesamowite miejsce, idealne by odwiedzić w tak upalne, letnie dni jakie ostatnio nam w Warszawie dopisują. Otwarta tężnia na dachu Galerii Północnej na Białołęce. Korzystanie z solanki bardzo pozytywnie oddziałuje na nasz organizm. Inhalacje solankowe wspomagają profilaktykę i leczenie takich schorzeń jak:

nieżyt górnych dróg oddechowych
zapalenie oskrzeli oraz nerek
rozedma, pylica płuc i astma oskrzelowa
niedoczynność tarczycy
nerwica wegetatywna
stres
ogólne wyczerpanie
stany wyczerpania głosowego
alergiczne choroby górnych dróg oddechowych

Przeciwwskazania :

ostre stany zapalne górnych dróg oddechowych
nadczynność tarczycy
uczulenie na jód bądź inny ze składników solanki

Sesje takie powinny odbywać się kilka razy w tygodniu i trwać od 45 do 60 min.

Jednak nie dla samej tężni warto się tam wybrać, dach galerii Północnej jest przepięknie zaaranżowany, pełno tam zieleni, leżaków oraz hamaków, a kiedy rodzice odpoczywają dzieciaki mogą pobawić się na nowoczesnym placu zabaw. Znajdziemy też tam szachy giganty w które możemy pograć wspólnie z najbliższymi. Mnie osobiście najbardziej urzekł Największy Las W Słoiku. Zachęcam Was wszystkich do odwiedzenia tego miejsca, niby niepozorne, a naprawdę można tam odpocząć i oderwać się od zgiełku miasta doświadczając przy tym korzyści płynących z inhalacji solankowych.Idealne na leniwy weekend solo i w towarzystwie.

Wstęp jest darmowy dla każdego, Tężnia jest czynne codziennie (również w niedziele nie handlowe) w godzinach 10:00-22:00.

Dojazd:

Autobusy: 509, 518, 152, 186, 211, 214, N03, N13, N63
Tramwaje: 2,17

ENG VERSION

Last weekend I discovered an amazing place, perfect to visit on such hot summer days that we recently have in Warsaw. Open Graduation Tower on the roof of Galeria Północna in Białołęka. The use of saline water has a very positive affect on our body. Saline water inhalations support the prevention and treatment of such diseases as:

upper respiratory tract infection
bronchitis and kidney disease
emphysema, pneumoconiosis and bronchial asthma
Hypothyroidism
vegetative neurosis
stress
general exhaustion
states of voice exhaustion
allergic diseases of the upper respiratory tract

Contraindications:

acute inflammation of the upper respiratory tract
hyperthyroidism
allergy to iodine or other of the saline water constituents

Sessions should take place several times a week and last between 45 and 60 minutes.

However, it is worth to go there not only for thorn house, the roof of the Galeria Północna is beautifully arranged, full of plants and green spots, sun loungers and hammocks, when parents relax, kids can play at the modern playground. There as well chess giants in which we can play together with our closest ones. Personally, I was most impressed by the Biggest Forest in the Jar. I encourage all of you to visit this place, you can really relax there and break away from the noise of the city while experiencing the benefits of saline water inhalation. Perfect for a lazy weekend solo as well as with company.

Entrance is free for everyone, graduation tower is open every day (also on not commercial Sundays) from 10:00 to 22:00.

How to get there:

Buses: 509, 518, 152, 186, 211, 214, N03, N13, N63

Trams: 2.17

Największy las w słoiku